Палтус с печеным картофелем и соусом бер-блан 160/160/40

запеченный стейк палтуса, кускус, лук шалот, чеснок, масло сливочное, соус бер-блан.
Калорийность палтуса:
117.3 ккал-7.65%.
Белки-19.1 г.
Жиры-4.5 г.
Углеводы-0 г.
Калорийность кускуса:
350 ккал.
Белки-13 г.
Жиры-2.5 г.
Углеводы-68 г.